むくみを解消し軽快な足元へ

むくみは多くの人が経験する不快な症状であり、特に足や手のむくみは日常生活に影響を与えることがあります。そこで、整体術を活用してむくみを解消し、軽やかな足元と健康な体を手に入れましょう

1. **適切なストレッチと動き:**

   長時間同じ姿勢でいることがむくみの原因になります。当院で行う整体において関節や筋肉を柔軟に保つためのストレッチや動きが重要です。特に足首やふくらはぎのエクササイズが有効です

2. **リンパマッサージ:**

   行うリンパマッサージは、むくみの解消に有効です。適切な圧でリンパ液の流れを促進し、余分な水分や老廃物を排出します。

当院では解剖学の知識を活かしてリンパを適切に刺激しリンパドレナージュを行なっていきます

3. **姿勢の見直し:**

   姿勢が悪いと、血液やリンパ液の流れが妨げられ、むくみが発生しやすくなります。整体セッションを通じて正しい姿勢を身につけ、むくみの予防に努めましょう。

4. **ツボ刺激:**

   整体においては、特定のツボを刺激することで体のバランスを整え、むくみを解消するアプローチがあります。

5. **水分バランスの維持:**

   適切な水分摂取と塩分の調整もむくみ対策に効果的です。整体と合わせて、バランスのとれた食事や水分補給を心がけましょう。

整体を通じて、むくみにアプローチすることで、日常の不快感を軽減し、健康的な体を手に入れることができます。定期的な整体ケアが、むくみ予防と解消に役立ちます。

住 所	〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1-26-1
診療時間	月～金 9:00～20:00土曜 9:00～15:00 ※以下の時間帯は完全予約制で承ります 月～金20:00～22:00 土曜15:00～18:00 日・祝 9:00～15:00
定休日	なし