マッサージ後は楽なのに、すぐ戻る人の体に起きていること

「マッサージを受けた直後はすごく楽」
「その日は調子がいいのに、翌日には元通り…」

こう感じたこと、ありませんか？
実はこれ、とてもよくあるケースです。

そして多くの方が
「自分の体が悪いのかな」
「コリがひどすぎるのかな」
と思ってしまいます。

でも、原因はそこではないことがほとんどです。

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一時的に“ほぐれているだけ”の状態

マッサージ後に楽になるのは、
固くなっていた筋肉が一時的にゆるむからです。

血流が良くなり、
痛みや重だるさが軽くなります。

ただしここで大事なのは、
👉 「楽＝治った」ではないということ。

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体は“元の使い方”に戻ろうとする

人の体は、
普段の姿勢・動き・クセを「正解」として覚えています。

• 肩に力が入りやすい
• 片側に体重をかけて立つ
• 首だけで頭を支えている

こうしたクセが残ったままだと、
マッサージでゆるめても、体はすぐに元の状態に戻ろうとします。

これは「悪化」ではなく、
体のクセが勝っている状態です。

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たとえるなら「形を直さずに表面だけ整えている」

例えるなら、

👉 曲がったままのハンガーに服を掛け直している状態

一瞬は整って見えても、
すぐにまた崩れてしまいます。

土台（体のバランス・使い方）が変わらなければ、
同じことが繰り返されます。

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すぐ戻る人に多い体の特徴

• 楽な姿勢をしているつもりでも体が傾いている
• 肩や腰だけでなく、別の場所が無意識に頑張っている
• 呼吸が浅く、力が抜けにくい
• 「姿勢を良くしよう」と力で支えている

こうした状態では、
ほぐしても定着しにくいのです。

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整体で大切にしていること

整体では、
「その場で楽にする」だけでなく、

• 体のバランスを整える
• 無意識の力みを抜く
• 楽な状態が続きやすい体にする

ことを目的にします。

その結果、
「戻るまでの間隔が少しずつ長くなる」
「気づいたら前ほどつらくない」
という変化が出てきます。

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すぐ戻るのは、あなたのせいではありません

マッサージ後すぐ戻るのは、
意志が弱いからでも、体が硬いからでもありません。

体が“元の使い方”に引っ張られているだけです。

もし
「その場しのぎから卒業したい」
と感じているなら、
一度体の土台から見直してみるのも一つの選択です。

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