西武池袋線 小手指駅北口から徒歩4分
近隣に提携駐車場有り
腰痛予防のための正しい歩き方と靴の選び方
腰痛に悩んでいる方は多いですが、その原因は日常の歩き方や靴の選び方にもあるかもしれません。正しい歩き方と靴選びを心がけることで、腰への負担を軽減し、腰痛の予防が期待できます。今回は、腰痛予防に効果的な歩き方と靴の選び方に […]
肩こり解消のための整体治療！その効果とは？
デスクワークや長時間のスマートフォン使用など、日常生活の中で肩に負担をかける活動が多く、それが肩こりを引き起こします。 整体治療はこのような肩こりに対して効果的な解決策を提供します。 ①整体による肩こりの治療方法 整体治 […]
秋の体調管理：季節の変わり目に気をつけたい肩こり・腰痛の予防法
秋は気温の変動が激しく、朝晩の冷え込みと日中の暖かさで体温調整が難しい季節です。このような季節の変わり目には、肩こりや腰痛が悪化しやすくなります。今回は、秋に特に気をつけたい肩こり・腰痛の予防法をご紹介します。日常生活の […]
【繰り返しの寝違え】に効果を発揮する整体治療のメリット
朝起きたときに首に痛みを感じる「寝違え」は、誰にでも起こりうる一般的な問題です。 この突然の不快感は一日中持続することがあり、日常生活に支障をきたすこともありますよね。 整体治療は、このような寝違えに迅速に対応し、痛みを […]
季節ごとの体の不調とその対策
季節の変わり目は、体調が崩れやすい時期です。それぞれの季節には特有の環境変化があり、それに伴って体に現れる不調も異なります。ここでは、春、夏、秋、冬における主な体の不調と、それに対する対策をわかりやすく紹介します。季節ご […]
O脚を優しくケアする整体施術！脚のラインも心もスッキリ！
O脚に悩むあなたへ、整体からの優しいアプローチがありますよ。 O脚は脚の形が外側にカーブしていることで知られ、見た目の問題だけでなく姿勢や歩行にも影響を与えることがあります。 でも心配いりません！ 整体施術で自然と体のバ […]
日常的にできる簡単なリフレクソロジーで体をリフレッシュ！
1. リフレクソロジーとは？ リフレクソロジーは、足の裏や手の特定の部分を刺激することで、体全体の調子を整える方法です。足の裏や手には、**体の各部位や臓器につながる反射区（はんしゃく）**と呼ばれるエリアがあり、ここを […]
変形性膝関節症と整体！自然治療法で膝の負担を軽減
変形性膝関節症とは、膝関節の軟骨が徐々に摩耗することにより、痛みや動きの制限が生じる病状です。 これに対する整体施術は、膝の痛みを軽減し、その機能をサポートするための効果的なアプローチを提供します。 ①変形性膝関節症への […]
猫背が引き起こす体への悪影響とその改善法
猫背が引き起こす体への悪影響 猫背とは、背中が丸まって首が前に突き出た姿勢のことです。長時間のスマホやパソコンの使用、姿勢の悪い座り方が原因で猫背になることが多いです。この姿勢は体にさまざまな悪影響を及ぼします。 1. […]
膝痛を和らげる整体の効果とプロセス
膝痛は日常生活の質を大きく低下させることがあります。 運動後の痛みや長期的な関節痛、または過去の怪我によるものなど、その原因は多岐にわたります。 整体ではこれらの膝痛を自然な方法で和らげ、膝の機能を回復させる効果的なアプ […]
