首・肩・腰…痛い場所が毎回変わる人の共通点

「今回は腰、前は肩、その前は首…」そんな経験ありませんか？

・この前は首がつらかった
・今は肩こりが気になる
・気づいたら腰が痛くなっている

「次はどこが痛くなるんだろう…」
そんな不安を感じながら来院される方は、実はとても多いです。

でもこれ、
👉 体が弱いからでも、年齢のせいでもありません。

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痛い場所が変わるのは「その都度、体が頑張っているサイン」

人の体はとても賢くできています。
どこかに負担がかかると、別の場所がカバーしようとします。

例えば
・腰がうまく動かない → 肩が頑張る
・首が固い → 背中や腰が代わりに動く

その結果、
👉 負担をかぶった場所が「次の痛み」になる
これを繰り返している状態なのです。

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毎回、痛い場所が変わる人に共通する体の状態

① 体のどこかが「動いていない」

痛みが出ている場所よりも、
実はその周りや土台（骨盤・背骨）があまり動いていないことが多いです。

動かない部分の分まで、
別の場所が無理して働く → 痛みが移動します。

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② 無意識のクセが積み重なっている

・いつも同じ側でバッグを持つ
・足を組むクセがある
・体重を片足にかけて立つ

こうした小さなクセが、
体のバランスを少しずつ崩していきます。

その時いちばん頑張っている場所が、
👉 「今回の痛いところ」になるのです。

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③ 痛いところだけをケアしてきた

首が痛いときは首だけ
腰が痛いときは腰だけ

これは自然なことですが、
原因が別の場所にある場合、
痛みはまた違うところに出てきます。

「治ったと思ったのに、次は別の場所…」
という流れになりやすいのです。

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痛みが移動するのは「悪化」ではありません

ここ、とても大事なポイントです。

痛い場所が変わると
「どんどん悪くなっているのでは？」
と不安になりますよね。

でも多くの場合、
👉 体が限界を知らせるために、サインを出しているだけ
です。

むしろ、無理を続けている証拠でもあります。

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どうすれば、痛みが出る場所を固定しなくて済むの？

ポイントは
**「痛いところ」より「体全体の使い方」**を見ること。

・動いていない関節はどこか
・負担が集中しているクセはないか
・左右・前後のバランスはどうか

ここを整えていくと、
「首→肩→腰」と痛みが渡り歩く状態は、少しずつ落ち着いていきます。

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整体で大切にしている考え方

整体では、
今いちばん痛い場所だけでなく、

・なぜそこが頑張らされているのか
・どこが本当はサボっているのか

を一緒に確認していきます。

「毎回、痛い場所が変わる」
それは、体からのちゃんとした理由のあるサインです。

気になる方は、
一度“点”ではなく“全体”で体を見直してみてください。

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