その痛み、我慢してない？接骨院に行くべき“サイン”とは

「ちょっと痛いけど、時間がたてば治るかな…」
「動けるから大丈夫…と思っていたら、どんどん悪化してしまった」

そんな経験、ありませんか？

痛みや違和感があるのに我慢してしまう人は意外と多いですが、“我慢”がさらに大きなトラブルを招くことも。
今回は、整骨・接骨院に相談すべきタイミングを“サイン”としてご紹介します。

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1. 痛みが数日たっても変わらない・むしろ悪化している

筋肉痛や一時的な張りなら数日で自然に改善していくものですが、

• 3日以上経っても痛みが続く
• 動かすと痛みが強くなる
• じっとしていてもズキズキする

といった場合は、放置せず専門的な処置を受けるべきサインです。

捻挫・肉離れ・関節の炎症など、接骨院で対応できるケガかもしれません。

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2. いつもの動きがしづらくなった

「腕が上がりにくい」
「しゃがむと腰がつらい」
「足が重くて走りにくい」

こうした「動きの制限」は、体からの重要なメッセージです。
痛みが強くなくても、関節のズレや筋肉の緊張、炎症が起きている可能性があります。

接骨院では、手技やストレッチ、筋膜リリース、テーピングなどを通じて可動域を改善し、スムーズな動作に戻すサポートができます。

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3. 痛みをかばって“別の部位”に負担がかかってきた

例えば、足首をかばって歩いていたら膝が痛くなってきた。
腰をかばっていたら肩まで凝り始めた——。

このような「痛みの連鎖」は、身体のバランスが崩れているサイン。
早めに整えておかないと、慢性化してしまう恐れもあります。

接骨院では、痛みの原因を根本から評価し、全身のバランスを整える施術を行います。

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4. 同じ場所を何度も痛めている

同じ部位を繰り返しケガしていませんか？

• いつも足首をひねる
• 肩や腰が定期的に痛む
• 寝違えやぎっくり腰がクセになっている

これは、筋力や姿勢、体の使い方に根本的な問題がある可能性があります。

接骨院では、ケガの原因になっている生活習慣や姿勢のクセにも着目し、再発防止に向けたアプローチをしていきます。

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5. スポーツや日常のパフォーマンスが落ちてきた

「前よりジャンプ力が落ちた気がする」
「姿勢が悪くて集中力もイマイチ」
「立ち仕事や長時間の運転がきつくなってきた」

こういった違和感も、筋肉や関節の硬さ・歪みが原因である場合があります。

パフォーマンスを保ちたい、もっと動ける体をつくりたいという方にも、接骨院の定期的なメンテナンスはおすすめです。

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まとめ｜「こんなことで…」と思わず、気軽に相談を！

接骨院は、痛みがひどくなる前の“予防”や“早期対応”にこそ価値があります。
症状が軽いうちに通えば、施術回数も少なく、回復も早い傾向にあります。

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✔ こんな症状があれば、すぐにご相談ください

• 慢性的な肩こりや腰痛
• 軽い捻挫や筋肉痛が続いている
• ケガを繰り返している
• 運動のパフォーマンスが落ちた
• 成長期の子どもが体の痛みを訴えている

「まだ行くほどじゃないかな…」というタイミングこそ、実はベストな通院時期かもしれません。
ぜひお気軽にご相談ください！

住 所	〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1-26-1
診療時間	月～金 9:00～20:00土曜 9:00～15:00 ※以下の時間帯は完全予約制で承ります 月～金20:00～22:00 土曜15:00～18:00 日・祝 9:00～15:00
定休日	なし